We geloven dat echte verandering begint bij jouw eigen motivatie. Jij weet, bewust of onbewust, wat je nodig hebt. Wij bieden de rust, veiligheid en deskundigheid om dat samen te ontdekken en maken een ontwikkelingsplan waarin staat hoe we dit gaan ontdekken en laten groeien. Bij De Bakbox zorgen we ervoor dat je je gezien en gesteund voelt, ongeacht waar je staat in je proces. Wat je kunt verwachten – in stappen

Kennismaking & verkenning
We starten met een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten. In dit gesprek is er ruimte om in het kort jouw verhaal te vertellen, vragen te stellen en samen te verkennen of De Bakbox bij je past. We bespreken wat jij nodig hebt, wat je hoopt te bereiken en hoe ik je kan ondersteunen. Dit gesprek biedt ruimte om te ontdekken of en hoe de verschillende creatieve werkvormen, zoals bakken, schilderen of gesprekken, jouw proces kunnen ondersteunen.

Samen een plan maken
Als we samen verdergaan, maken we een ontwikkelplan dat past bij jouw situatie. Dit plan is flexibel en beweegt mee met jouw proces. We kiezen samen voor de begeleiding die het beste bij je past – of dat nu gesprekken zijn, creatieve werkvormen of een combinatie van beide. Alles is gericht op jouw persoonlijke groei, en we zorgen ervoor dat je altijd ruimte hebt om in je eigen tempo te bewegen.

Creatieve begeleiding
Bij De Bakbox gaan we uit van de kracht van creativiteit. Je hoeft geen kunstenaar of bakker te zijn om aan de slag te gaan, maar creatieve werkvormen helpen je om je verhaal te vertellen, emoties te reguleren en nieuwe inzichten te verkrijgen. Soms is praten moeilijk, en dan biedt bijvoorbeeld bakken, schilderen of andere creatieve werkvormen een manier om jezelf uit te drukken. Deze werkvormen maken praten soms makkelijker, of zelfs overbodig, en zorgen voor ontspanning en reflectie. Dit alles gebeurt in een rustige, moderne gezellige praktijkruimte die jou de ruimte geeft om te zijn wie je bent.

Reflectie & Groei
We staan elke 4 weken stil bij waar je staat in het proces. Wat werkt goed? Wat mag anders? Wat heb je al bereikt? In ons traject kijken we naar je sterke punten, wat je hebt geleerd en vieren we zelfs de kleinste stapjes. Wat bij ons centraal staat is kijken naar jouw krachten en mogelijkheden en gebruiken deze.

Afronding of doorverwijzing
Soms is een korte begeleiding voldoende, maar soms is er meer nodig. Als we merken dat er hardnekkige patronen of trauma’s aanwezig zijn die specialistische hulp vereisen, verwijs ik na een gesprek door naar specialistische zorginstantie.